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カテゴリーごとの投稿

• カテゴリー: BODY
  • 老いは避けるものではなく設計するものだ【『The Longevity Imperative』2/6】
  • 時間の贈り物を受け取る覚悟はあるか【『The Longevity Imperative』1/6】
  • 寝ている間に脳は学習している【『睡眠こそ最強の解決策である』2/6】
  • 睡眠を削るという最悪の投資【『睡眠こそ最強の解決策である』1/6】
  • 怒りの毒はどこへ向かうのか【『Emotional Intelligence』5/6】
  • 怒りに支配される脳をどう救うか【『Emotional Intelligence』2/6】
  • 終わりのない処理競争から離脱できるか【『Supremacy』4/6】
  • 真の富のポートフォリオを完成させる【『THE WEALTH LADDER』6/6】
  • 人類の顔は「退化」している。柔らかい食事が奪った気道を拡張する「咀嚼（そしゃく）」という顔面筋トレ【『BREATH』3/3】
  • 鼻は「究極の空調システム」である。脳に酸素を爆送りする一酸化窒素と「5.5秒の魔法の呼吸法」【『BREATH』2/3】
  • 人類最大の退化「口呼吸」という最悪のバグ。10日間の人体実験が暴く、あなたの疲労の根本原因【『BREATH』1/3】
  • 集中力は「物理的」に奪われている。睡眠負債と粗悪な食事が招く脳のエネルギー枯渇【『奪われた集中力』2/3】
  • 脳の洗浄プロセスを「完全な暗闇」で実行せよ。視覚ノイズを物理遮断するブラックアウト・エンジニアリング【『OUTLIVE』5/6】
  • 血糖値スパイク（過電流）を物理的に抑制せよ。「ナッツ」という遅効性燃料によるシステム安定化術【『OUTLIVE』4/6】
  • シャーシ（筐体）の剛性を強化せよ。寿命のバロメーター「握力」を物理的に拡張する構造設計【『OUTLIVE』3/6】
  • 最強の生存指標「VO2 Max」をハックせよ。ミトコンドリア効率を最大化する「Zone 2」トレーニング【『OUTLIVE』2/6】
  • 「故障してからの修理」はもう古い。身体システムの寿命を再設計する「Medicine 3.0」のエンジニアリング【『OUTLIVE』1/6】
  • メンタル・セキュリティを物理的に強化せよ。不安を無力化する「脳のパッチ」実装術【『The Real Happy Pill』3/6】
  • あなたの意志が弱いのではない。脳が「ハック」されているのだ【『不自然な食卓』4/6】
  • 人類は「噛むこと」を忘れた。超高速で吸収されるカロリーが内臓を破壊する【『不自然な食卓』3/6】
  • なぜアイスに「細菌の粘液」が入っているのか？ 溶けないソフトクリームの恐怖【『不自然な食卓』2/6】
  • それは「食品」ではない。工業的に合成された食用物質だ【『不自然な食卓』1/6】
  • 文明の「光」を消せ。不眠はストレスではなく「進化とのミスマッチ」だ【『GO WILD』3/3】
  • 「清潔」があなたを殺す。土と発酵が救う現代病【『GO WILD』2/3】
  • 人間は「走る」ためではなく「考える」ために進化した【『GO WILD』1/3】
  • 「柔らかい」が人類を弱くした。親知らずの消失と肥満の正体【『火の賜物』2/3】
  • 人間は「料理する猿」である。脳を巨大化させた唯一のトリガー【『火の賜物』1/3】
  • ストレスで脳が溶ける。毒素を焼き尽くす「痛み」の儀式【『脳を鍛えるには運動しかない！』3/3】
• カテゴリー: CULTURE
  • 料理とは科学ではなく、感覚を信頼することだ【『SALT FAT ACID HEAT』6/6】
  • なぜ同じ食材でも焼き方で味が変わるのか【『SALT FAT ACID HEAT』5/6】
  • レモン一絞りで料理が変わる——酸の魔法【『SALT FAT ACID HEAT』4/6】
  • オリーブオイルとバターはなぜ料理を美味しくするのか【『SALT FAT ACID HEAT』3/6】
  • 塩は味付けではなく、味の解放だ【『SALT FAT ACID HEAT』2/6】
  • なぜプロの料理はこんなに美味しいのか【『SALT FAT ACID HEAT』1/6】
  • 食への情熱が国境を越えるとき【『アイバンのラーメン』6/6】
  • なぜニューヨークでラーメンを売ることはこれほど難しいのか【『アイバンのラーメン』5/6】
  • 完璧な塩ラーメン一杯への執念【『アイバンのラーメン』3/6】
  • 外国人が日本の職人世界に飛び込むとはどういうことか【『アイバンのラーメン』2/6】
  • ユダヤ人がなぜ東京でラーメン屋を開いたのか【『アイバンのラーメン』1/6】
  • 中国が寿司の未来を決める【『スシエコノミー』6/6】
  • オーストラリアのカウボーイはマグロを養殖した【『スシエコノミー』5/6】
  • ロサンゼルスはいかにして寿司を再発明したか【『スシエコノミー』3/6】
  • 築地はなぜ世界最大の魚市場になったのか【『スシエコノミー』2/6】
  • カナダの漁師が寿司の世界を変えた日【『スシエコノミー』1/6】
  • 料理することが人間を人間にする【『人間は料理をする』6/6】
  • パンを焼くことはなぜこれほど人を満足させるのか【『人間は料理をする』4/6】
  • 祖母の煮込み料理はなぜあんなに美味しかったのか【『人間は料理をする』3/6】
  • 男はなぜバーベキューに熱狂するのか【『人間は料理をする』2/6】
  • なぜ現代人は料理しなくなったのか【『人間は料理をする』1/6】
  • ラーメンはどうやってニューヨークを征服したのか【『ラーメンの語られざる歴史』6/6】
  • なぜ札幌ラーメンと博多ラーメンは別物なのか【『ラーメンの語られざる歴史』5/6】
  • 敗戦と闇市がラーメンを救った【『ラーメンの語られざる歴史』3/6】
  • なぜ工場労働者はラーメンを選んだのか【『ラーメンの語られざる歴史』2/6】
  • 屋台の支那そばはいかにして国民食になったか【『ラーメンの語られざる歴史』1/6】
  • 食べることは世界を選ぶことだ――完璧な一食が教えてくれること【『雑食動物のジレンマ』6/6】
  • ホールフーズの野菜は本当にエコなのか――「有機」という言葉の罠【『雑食動物のジレンマ』3/6】
  • 牛はなぜ病気になるのか――工業型農場が隠している不都合な現実【『雑食動物のジレンマ』2/6】
  • あなたの食事の正体を知っているか――トウモロコシという名の支配者【『雑食動物のジレンマ』1/6】
  • 月曜の魚を頼むな――プロが明かすレストランの不都合な真実【『キッチン・コンフィデンシャル』4/6】
  • 牡蠣一個が人生を変えた【『キッチン・コンフィデンシャル』1/6】
  • 国家は権力の再分配に耐えられるか【『The Coming Wave』5/6】
  • 生命を書き換える波【『The Coming Wave』3/6】
  • 3年以内にAIは人間を超える【『The Coming Wave』2/6】
  • 技術の波は決して止まらない【『The Coming Wave』1/6】
  • 流行の設計者になる【『Revenge of the Tipping Point』6/6】
  • 思考はコミュニティに感染する【『Revenge of the Tipping Point』2/6】
  • 突出した才能が流行を生むという錯覚【『Revenge of the Tipping Point』1/6】
  • 人生の物語を聴くという最深の理解【『How to Know a Person』6/6】
  • 才能はシステムの中で咲き誇る【『Hidden Potential』6/6】
  • 次の世界大戦はソフトウェアで決まる【『The Technological Republic』6/6】
  • 「作れるから作る」の時代は終わった【『The Technological Republic』2/6】
  • シリコンバレーはなぜ道を失ったのか【『The Technological Republic』1/6】
  • 世代間の戦争を終わらせる設計【『The Longevity Imperative』6/6】
  • 対立は本能ではなく構造の問題だ【『Tribal』5/6】
  • 伝統という名の見えない支配【『Tribal』3/6】
  • 家族という組織に文化を設計せよ【『イノベーション・オブ・ライフ』5/6】
  • 子育てを外注するな【『イノベーション・オブ・ライフ』4/6】
  • 愛する人が本当に欲しいものを知っているか【『イノベーション・オブ・ライフ』3/6】
  • 泥まみれの現実から目を背けていないか【『Better Way』6/6】
  • 壮大な改革という現実逃避【『Better Way』2/6】
  • 前向きな言葉が相手を追い詰める【『Validation』5/6】
  • 自分の評価ばかり気にするという病【『嫌われる勇気』5/6】
  • 睡眠を軽視する社会の異常性【『睡眠こそ最強の解決策である』5/6】
  • 人生を未来のために先送りしていないか【『不完全主義』6/6】
  • 完璧な自分を演じることに疲れていないか【『不完全主義』5/6】
  • 未来と現在を調和させる究極の知恵【『もっと！』6/6】
  • 終わりのない消費ゲームから降りろ【『もっと！』5/6】
  • 変わらないという宿命論を打ち破れ【『ファクトフルネス』6/6】
  • ステレオタイプという思考の怠慢【『ファクトフルネス』5/6】
  • 個人の殻を破り連帯できるか【『ドッペルゲンガー』6/6】
  • 陰謀論という名の鎮痛剤【『ドッペルゲンガー』5/6】
  • あなたが信じている敵は本物か【『ドッペルゲンガー』2/6】
  • 思考を支配するウイルスの正体【『無限の始まり』6/6】
  • 変化を恐れる組織の末路【『無限の始まり』3/6】
  • 未知の知能を飼いならせるか【『NEXUS』6/6】
  • 独裁という効率の罠【『NEXUS』5/6】
  • 最後を直視できるか【『その「決断」がすべてを解決する』6/6】
  • 誰のために売るのか【『To Sell is Human』6/6】
  • 損得勘定で人脈を評価していないか【『Emotional Intelligence』6/6】
  • 効率化の果てに自ら音を鳴らせるか【『Supremacy』6/6】
  • 失われた絆を修復する重たい儀式【『The Power of Regret』5/6】
  • 「天職」はどこにも落ちていない。情熱という名の泥臭い発掘作業【『やり抜く力 GRIT』4/6】
  • 目的地を捨てる練習。Googleマップと「効率的な移動」への反逆【『何もしない』4/6】
  • アルゴリズムの「バブル」を破壊する。奪われた関心を取り戻す練習【『何もしない』3/6】
  • 週末の「デジタルデトックス」という罠。私たちはどこへも逃げられない【『何もしない』2/6】
  • 資本主義への最大の反逆は「何もしない」ことである【『何もしない』1/6】
  • 安価なカロリーが貧困層を襲う。「食品砂漠」という現代の飢餓【『不自然な食卓』5/6】
  • なぜ人は火を囲むと嘘をつけなくなるのか。夫婦と社会の起源【『火の賜物』3/3】
  • 英雄になれ、あるいは独自規格を持て。釣りの世界で生き残るための最終戦略【『不道徳な見えざる手』6/6】
  • 民主主義は「票」を買う巨大な市場である。政治家という名の釣り師たち【『不道徳な見えざる手』4/6】
  • レジ横のチョコが「数億円」を生む理由。あなたを狙うマイクロ搾取の正体【『不道徳な見えざる手』3/6】
  • ジムの会員権は「行かない人」が支えている。人間のバグを利用したビジネスモデル【『不道徳な見えざる手』2/6】
  • あなたは「カモ」として飼われている。ノーベル賞学者が暴く自由市場の罠【『不道徳な見えざる手』1/6】
  • インフラという名の「透明な神」に祈りを捧げる【『Thanks A Thousand』2/3】
  • 「死がふたりを分かつ」までが長すぎる問題【『LIFE SHIFT』6/6】
  • 「自分探し」は若者の特権ではない。40代からの「エクスプローラー」入門【『LIFE SHIFT』3/6】
  • 意識なきAIと、神になった人類。宇宙で最も孤独な結末【『ホモ・デウス』6/6】
  • 「お客様は神様」の終焉。AIに「失敗する権利」を奪われる日【『ホモ・デウス』5/6】
  • 搾取すらされない「無用者階級」の絶望を、最高の贅沢に変える方法【『ホモ・デウス』4/6】
  • 幸福はただの「生化学反応」。終わらない快楽のランニングマシンから降りる方法【『ホモ・デウス』3/6】
  • 「自分探し」の終焉。Googleが「あなたの正解」を知る理由【『ホモ・デウス』2/6】
  • 死は運命ではなく「技術的バグ」。神を目指す人類の代償【『ホモ・デウス』1/6】
  • サピエンスの終焉。全知全能の神か、退屈な動物か【『サピエンス全史』6/6】
  • 資本主義という最強の宗教。止まれば死ぬ「自転車操業」と距離を置く方法【『サピエンス全史』5/6】
  • ヨーロッパの覇権を決定づけた「無知の発見」。科学と帝国の共犯関係【『サピエンス全史』4/6】
  • 世界を一つにしたのは「愛」ではない。お金と帝国という至高の暴力【『サピエンス全史』3/6】
  • 小麦に「家畜化」された人類。農業革命という史上最大の詐欺【『サピエンス全史』2/6】
  • 「お金」という集団幻覚。サピエンスを支配する最強の嘘【『サピエンス全史』1/6】
  • 「観客」を完全無視せよ。評価を捨ててエゴを貫く創造の哲学【『リック・ルービンの創作術』3/3】
  • 暗闇と退屈が「答え」を出す。インナーボイスを聴取する感覚遮断の技法【『リック・ルービンの創作術』2/3】
  • 絶望は「自己責任」ではない。構造的殺人と資本主義の闇【『DOPESICK』3/3】
  • 「待ち時間」こそが現代のラグジュアリー。効率化の奴隷から脱出する「革の書斎」【『エッセンシャル思考』6/6】
  • 「取り残される」という至高の贅沢。情報のフォアグラ工場からの脱出【『エッセンシャル思考』5/6】
  • 「駄作」な人生を「名画」に変える。アカデミー賞監督に学ぶ、冷酷なカット術【『エッセンシャル思考』4/6】
  • 娘への愛は「拒絶」で証明せよ。コヴィー博士が教えるトレードオフの真実【『エッセンシャル思考』3/6】
  • 「寝てない自慢」は「飲酒運転」の告白だ。エッセンシャル思考と睡眠の技術【『エッセンシャル思考』2/6】
  • 損切りできない脳。コンコルド効果とゼロベース思考【『エッセンシャル思考』1/6】
  • Googleマップに従わず、「欲望の道」を歩く。建築家の敗北と人間の勝利【『トレイルズ』3/3】
  • 荷物が重いのは、君が「未来」に怯えているから。ウルトラライトという名の宗教【『トレイルズ』2/3】
  • 組織の停滞は「リーダー不在」のせい？アリの知性に学ぶ【『トレイルズ』1/3】
  • 「いいね！」は会話ではない。1ビットの社交を捨て、肉声を取り戻す【『デジタル・ミニマリスト』3/3】
  • 絶滅危惧種「孤独」を保護せよ。iPodが殺した空白と、脳のデフラグ【『デジタル・ミニマリスト』2/3】
  • ジョブズはなぜ「自分の商品」を子供に与えなかったか。スマホはポケットの中のスロットマシン【『デジタル・ミニマリスト』1/3】
  • AI時代、最強の職は「配管工」。知的労働の黄昏【『Shop Class as Soulcraft』3/3】
  • バイク整備という禅の修行。マザー●ァッカー・プロセスを超えて【『Shop Class as Soulcraft』2/3】
  • 消えた「オイルレベルゲージ」の謎。高級車が奪った私たちの魂【『Shop Class as Soulcraft』1/3】
  • モノに感謝する「奇妙」な儀式。クレイジーな日本人が教える「良い別れ方」【『片づけの魔法』3/3】
  • 「服の山」が暴く過去の愚行。片づけとは物理的なショック療法である【『片づけの魔法』2/3】
  • 「ときめき」という冷徹な裁判官。こんまりメソッドは「お花畑」ではない【『片づけの魔法』1/3】
  • 15ドルのドレスに潜む「奴隷」。なぜその服は水より安いのか【『ファストファッション』3/3】
  • 7足の靴の罠。「安物買い」があなたの購買行動を誘導する【『ファストファッション』2/3】
  • クローゼットは「最終処分場」ではない。あなたの寄付がゴミになる理由【『ファストファッション』1/3】
  • 日本の高度成長は「ベトナム戦争の空き箱」から始まった【『コンテナ物語』4/4】
  • 港から「人間の匂い」が消えた日。効率化という名の孤独【『コンテナ物語』2/4】
  • 「エコ」の正体は、史上最大の環境破壊である。銅を喰らう脱炭素の闇【『Material World』3/3】
  • あなたの命は「塩」でできている。4000kmの壁と化学の母【『Material World』2/3】
  • ドバイが砂漠で「砂」を買う理由。スマホもAIも「砂の城」に過ぎない【『Material World』1/3】
• カテゴリー: GEAR
  • 沈黙のメッセージを読めるか【『Emotional Intelligence』4/6】
  • 予測変換から独自の思考を守り抜く【『Supremacy』3/6】
  • 「大胆さの後悔」、不作為の呪縛を断つ【『The Power of Regret』3/6】
  • 「フロー状態」を拒絶せよ。天才を凌駕する「意図的な練習」の苦痛【『やり抜く力 GRIT』2/6】
  • 資本主義の空白地帯を作る。ただ「そこにいる」という究極の抵抗【『何もしない』6/6】
  • 意志力（ウィルパワー）への依存を断て。スマホを物理的に「投獄」する強制隔離プロトコル【『不安の世代』5/6】
  • 最強のスペックは「何もできない」こと。スマホを「バカ（Dumb）」な電話にダウングレードする逆転の思考法【『不安の世代』4/6】
  • 現実世界（Real World）へのアクセス権を奪還せよ。「時計」をスマホから物理的に切り出すアンバンドル戦略【『不安の世代』3/6】
  • あなたの集中力が続かないのは「仕様」である。シリコンバレーが設計した「脳のスロットマシン」を無力化する唯一のデバイス【『不安の世代』2/6】
  • 「私は自分が作った怪物の正体を知らなかった」【『How to Build a Car』1/3】
  • そのコーヒーは「奇跡」だ。傲慢な脳を殴る感謝の実験【『Thanks A Thousand』1/3】
  • 「引退」は死語になる。80歳現役時代の残酷な生存戦略【『LIFE SHIFT』1/6】
  • タイムマネジメントの呪縛を破壊せよ。「すべてをこなす」妄想と決別する防衛術【『限りある時間の使い方』1/3】
  • 自己犠牲を捨てよ。たった「5分」で最強のネットワークを構築する戦略的ギバーの魔法【『GIVE and TAKE』2/3】
• カテゴリー: MIND
  • マグロはなぜ絶滅の危機に瀕しているのか【『スシエコノミー』4/6】
  • 発酵とは何か——微生物が人間の食卓を作った【『人間は料理をする』5/6】
  • 引き金を引く前に考えたこと――食べることの倫理と哲学【『雑食動物のジレンマ』5/6】
  • それでも、技術の波を封じ込める【『The Coming Wave』6/6】
  • 流行は少数の模倣者が爆発させる【『Revenge of the Tipping Point』3/6】
  • 解決策より、ただ隣に座る勇気を【『How to Know a Person』5/6】
  • 私たちは誰も他者を見ていない【『How to Know a Person』2/6】
  • あなたは今日、誰かを本当に見たか【『How to Know a Person』1/6】
  • 人間スポンジになれ【『Hidden Potential』3/6】
  • 正しい不快さが成長の扉を開く【『Hidden Potential』2/6】
  • 才能より「どれだけ遠くへ来たか」【『Hidden Potential』1/6】
  • 信念なき知性の末路【『The Technological Republic』5/6】
  • 年齢という呪縛から自由になる【『The Longevity Imperative』5/6】
  • 100％の誠実さだけが身を守る【『イノベーション・オブ・ライフ』6/6】
  • 安全域を設計せよ【『Clear Thinking』3/3】
  • 無意識の反応を断て【『Clear Thinking』1/3】
  • わかったつもりを破壊する記憶術【『Ultralearning』3/3】
  • 完璧主義という名の逃避を断て【『Ultralearning』2/3】
  • AI時代に残る人間の最後の砦とは【『これからのAI』6/6】
  • AIの歪な能力境界線を見極めよ【『これからのAI』4/6】
  • AIの出力はあなた自身の思考の鏡である【『これからのAI』2/6】
  • 怒りの裏にある本当の感情を見抜け【『Validation』3/6】
  • 自分の感情を否定するという自己破壊【『Validation』2/6】
  • 人生は未来のための準備期間ではない【『嫌われる勇気』6/6】
  • 誰かに褒められるための人生を捨てろ【『嫌われる勇気』4/6】
  • 過去のトラウマという便利な言い訳【『嫌われる勇気』1/6】
  • 気絶することと眠ることは違う【『睡眠こそ最強の解決策である』6/6】
  • 眠りが感情を整えアイデアを生む【『睡眠こそ最強の解決策である』4/6】
  • 選択の代償から逃げていないか【『不完全主義』3/6】
  • いつかすべて片付くという幻想【『不完全主義』1/6】
  • 手に入れた瞬間に情熱が冷める理由【『もっと！』3/6】
  • 目標を達成したのに虚しい理由【『もっと！』1/6】
  • 世界は悪化しているという錯覚【『ファクトフルネス』2/6】
  • 世界を二極化して考える思考の罠【『ファクトフルネス』1/6】
  • 他人の欠点ばかりが気になっていないか【『ドッペルゲンガー』3/6】
  • 何者かになるためのブランディングという病【『ドッペルゲンガー』1/6】
  • 人間という最強の万能計算機【『無限の始まり』4/6】
  • 限界は存在するという錯覚【『無限の始まり』1/6】
  • 分断を生むネットワーク【『NEXUS』4/6】
  • 被害者の罠【『その「決断」がすべてを解決する』4/6】
  • 壊れた物差しを捨てろ【『その「決断」がすべてを解決する』3/6】
  • 特別であるという呪い【『その「決断」がすべてを解決する』2/6】
  • 苦痛から逃げるな【『その「決断」がすべてを解決する』1/6】
  • 拒絶の海をどう泳ぎ切るか【『To Sell is Human』3/6】
  • 権力は共感力を奪うのか【『To Sell is Human』2/6】
  • 正論で人は動くのか【『Emotional Intelligence』1/6】
  • 歩行という非効率が直感を研ぎ澄ます【『Supremacy』5/6】
  • 増やした富を何に使うべきか【『THE WEALTH LADDER』5/6】
  • 富の拡大がもたらす比較という絶望【『THE WEALTH LADDER』4/6】
  • 資産に比例して支出をアップデートできるか【『THE WEALTH LADDER』2/6】
  • お金から自由になるための出口戦略【『JUST KEEP BUYING』6/6】
  • 暴落というギフト【『JUST KEEP BUYING』5/6】
  • 一括投資が分割投資に勝る理由【『JUST KEEP BUYING』4/6】
  • 個別株というギャンブルを捨てる勇気【『JUST KEEP BUYING』3/6】
  • 罪悪感なしにお金を使う技術【『JUST KEEP BUYING』2/6】
  • 後悔を資産に変える3ステップ【『The Power of Regret』6/6】
  • 「道徳の後悔」、良心の痛みを鎮める儀式【『The Power of Regret』4/6】
  • 「後悔しない」という現代の病。怠慢の重みを可視化する【『The Power of Regret』1/6】
  • 自己実現の罠を抜け出せ。他者のために鉄を育てる「目的」の力【『やり抜く力 GRIT』6/6】
  • 「才能」という言い訳を捨てよ。卓越性の凡庸さと向き合う練習【『やり抜く力 GRIT』1/6】
  • アルゴリズムの「おすすめ」を破壊せよ。フィルターバブルを抜け出す練習【『何もしない』5/6】
  • 「スマホの通知を切れ」というアドバイスがあなたを絶望させる理由。自己責任論を打ち破る「残酷な楽観主義」からの脱却【『奪われた集中力』3/3】
  • あなたの集中力は「落ちた」のではなく「奪われた」。脳を破壊するマルチタスクの嘘とスイッチング・コスト【『奪われた集中力』1/3】
  • 「みんながやっている」という集団幻覚からのログアウト。囚人のジレンマを抜け出し、現実世界に新しい規範（Norms）を実装せよ【『不安の世代』6/6】
  • 2012年の「大転換」。スマホが私たちの脳と子供時代をどう書き換えたのか【『不安の世代』1/6】
  • ハードウェア（身体）が完璧でも、OS（心）がバグだらけなら意味がない。「感情のログ」を出力し、自己破壊コードを修正するデバッグ術【『OUTLIVE』6/6】
  • 脳の「レガシー化」を阻止せよ。死ぬまで最新OSを動かし続けるための保守運用マニュアル【『The Real Happy Pill』6/6】
  • ストレージ（記憶領域）を物理的に増設せよ。海馬を拡張する「ながら運動」の並列処理術【『The Real Happy Pill』4/6】
  • 集中力の「バグ」を武器に変えろ。ADHD的散漫さを制御するドーパミン・ハック【『The Real Happy Pill』2/6】
  • 脳の「オーバーヒート」を物理的に冷却せよ。ストレスという暴走プロセスを停止させる心拍数ハック【『The Real Happy Pill』1/6】
  • 「食べるな」とは言わない。ただ、その正体を知ってなお、あなたはそれを口に運べるか？【『不自然な食卓』6/6】
  • 脳は走ると増える。抗うつ薬を超える「肥料」の正体【『脳を鍛えるには運動しかない！』2/3】
  • 0時間目の体育。なぜ成績トップの生徒は「朝イチ」で走るのか【『脳を鍛えるには運動しかない！』1/3】
  • 「最高」を求めるな、不幸になるぞ。マキシマイザーの悲劇と解【『選択の科学』3/3】
  • 「自由な選択」は不幸の始まり。ジャムの実験と制服化戦略【『選択の科学』2/3】
  • あなたの投票先は0.1秒で決まっている。顔という「独裁者」の科学【『選択の科学』1/3】
  • あなたの肩には「サル」が乗っている。依存症ビジネスが狙う脳のバグ【『不道徳な見えざる手』5/6】
  • クリエイティブでいたければ、私生活は「退屈」に【『Steal Like an Artist』3/3】
  • オリジナリティという病。なぜ「盗む」ことこそが創造なのか【『Steal Like an Artist』1/3】
  • 「それは私の設計ミスだった」セナの死と技術者の懺悔【『How to Build a Car』3/3】
  • 「ありがとう」は媚びではない。脳の生存戦略だ【『Thanks A Thousand』3/3】
  • 複数の顔を持つ。「ポートフォリオ・ワーカー」の生存術【『LIFE SHIFT』5/6】
  • 「作る」のではなく「在る」。伝説的プロデューサーが明かす創造の源泉【『リック・ルービンの創作術』1/3】
  • 「今すぐ楽になりたい」という病。即効性の罠とデジタル鎮痛剤【『DOPESICK』2/3】
  • 権威という名の洗脳。「1%未満」の嘘と医療の腐敗【『DOPESICK』1/3】
  • 宇宙的視点で悩みを粉砕せよ。「無意味」という究極の救済【『限りある時間の使い方』3/3】
  • タスク管理という幻想を捨てよ。「戦略的先送り」とタスク破壊の美学【『限りある時間の使い方』2/3】
  • 幸せ記憶の捏造をハックせよ。「ピーク・エンドの法則」と一日の編集術【『ファスト＆スロー』6/6】
  • 「もったいない」という病。過去の呪縛を断ち切る「サンクコスト」防衛術【『ファスト＆スロー』5/6】
  • 「損」の痛みは「得」の喜びより2倍重い。プロスペクト理論と感情の排除【『ファスト＆スロー』4/6】
  • 脳は「ドラマチックな嘘」を信じる。利用可能性バイアスと情報の断食【『ファスト＆スロー』3/6】
  • 最初の数字に騙されるな。「アンカリング」の呪いと価格の錬金術【『ファスト＆スロー』2/6】
  • 直感という名の自動操縦を疑え。脳の「怠慢」を暴き、知性を回復する防衛術【『ファスト＆スロー』1/6】
  • 限定の罠を破壊せよ。「希少性」の洗脳と安物買いを防ぐ究極の防衛術【『影響力の武器』2/3】
  • 無料の罠を破壊せよ。「お返し」という名の洗脳と防衛術【『影響力の武器』1/3】
• カテゴリー: MONTHLY
  • 2026年4月: 今月紹介した本まとめ
  • 2026年3月: 今月紹介した本まとめ
  • 2026年2月: 今月紹介した本まとめ
  • 2026年1月: 今月紹介した本まとめ
• カテゴリー: WORK
  • あなたの葬儀の最前列には誰が座るのか【『The 5 Types of Wealth』3/6】
  • 父と過ごせる回数を数えたことがあるか【『The 5 Types of Wealth』2/6】
  • お金だけが富ではない——5つの富という新しい人生の地図【『The 5 Types of Wealth』1/6】
  • 東京で行列ができる店を作るまで【『アイバンのラーメン』4/6】
  • チキンラーメン誕生が変えた食の概念【『ラーメンの語られざる歴史』4/6】
  • なぜこの農場は農薬も補助金も必要としないのか【『雑食動物のジレンマ』4/6】
  • シェフになりたいあなたへ――ボーデインからの正直な警告と祝福【『キッチン・コンフィデンシャル』6/6】
  • なぜ賢い人間ほど飲食店を開いて失敗するのか【『Kitchen Confidential』5/6】
  • 名門料理学校が教えてくれなかったこと――本物の厨房で学んだ生存術【『キッチン・コンフィデンシャル』3/6】
  • 怒号とドラッグと誇り――プロの厨房という戦場【『キッチン・コンフィデンシャル』2/6】
  • 技術の封じ込めが不可能な4つの理由【『The Coming Wave』4/6】
  • 環境があなたの行動を自動的に決定する【『Revenge of the Tipping Point』5/6】
  • 三分の一が動けば世界は変わる【『Revenge of the Tipping Point』4/6】
  • 深い会話を育む「弱さ」の開示【『How to Know a Person』4/6】
  • 相手を輝かせる「質問」の作法【『How to Know a Person』3/6】
  • 努力を「遊び」に変える技術【『Hidden Potential』5/6】
  • 自立のための「足場」を組む【『Hidden Potential』4/6】
  • 誰も行かない道を、誰が行くのか【『The Technological Republic』4/6】
  • ミツバチの群れから学ぶ組織論【『The Technological Republic』3/6】
  • 長生きという名の見えないリスク【『The Longevity Imperative』4/6】
  • 終わりのないキャリアを生き抜く設計図【『The Longevity Imperative』3/6】
  • 部族本能を味方につけた者が勝つ【『Tribal』6/6】
  • 草の根の波紋が巨大組織を変える【『Tribal』4/6】
  • 貢献の物語が組織を突き動かす【『Tribal』2/6】
  • あなたは自分の意志で動いていない【『Tribal』1/6】
  • 計画外の偶然を戦略に変えよ【『イノベーション・オブ・ライフ』2/6】
  • 真の報酬とは何か【『イノベーション・オブ・ライフ』1/6】
  • 意志よりルールを【『Clear Thinking』2/3】
  • 予定のない自由が生産性を殺す【『DEEP WORK』3/3】
  • 意志力に頼るな、儀式を設計せよ【『DEEP WORK』2/3】
  • 忙しさを有能さと勘違いしていないか【『DEEP WORK』1/3】
  • スキル習得の遅さがキャリアを潰す【『Ultralearning』1/3】
  • 結果ではなくプロセスを磨け【『LOONSHOTS』6/6】
  • 社員数150人の壁を越えられるか【『LOONSHOTS』5/6】
  • 天才リーダーの直感が組織を滅ぼす【『LOONSHOTS』4/6】
  • 等しく愛するマネジメント【『LOONSHOTS』3/6】
  • 革新と安定の両立という幻想【『LOONSHOTS』2/6】
  • 組織の停滞を文化のせいにするな【『LOONSHOTS』1/6】
  • 速度への執着が質を破壊する【『SLOW 仕事の減らし方』3/3】
  • 毎日同じペースで働き続けるという幻想【『SLOW 仕事の減らし方』2/3】
  • 忙しいフリが才能を潰す【『SLOW 仕事の減らし方』1/3】
  • 予定通りに進めることだけが正義か【『異文化理解力』6/6】
  • 意見の対立を関係破壊と誤解するな【『異文化理解力』5/6】
  • 有能であれば信頼されるという幻想【『異文化理解力』4/6】
  • 稟議という日本独自のブラックボックス【『異文化理解力』3/6】
  • 優しいダメ出しが引き起こす悲劇【『異文化理解力』2/6】
  • 言葉の裏を読むという日本人の罠【『異文化理解力』1/6】
  • 犯人探しをやめて好奇心を武器にせよ【『失敗できる組織』6/6】
  • 自己嫌悪という最悪の現実逃避【『失敗できる組織』5/6】
  • 「早く失敗せよ」の罠に陥っていないか【『失敗できる組織』4/6】
  • ミスを隠そうとする人間の生存本能【『失敗できる組織』3/6】
  • 失敗の原因を個人の不注意にすり替えるな【『失敗できる組織』2/6】
  • 失敗を恐れるその正しさを疑え【『失敗できる組織』1/6】
  • AIに仕事のやりがいまで奪われていないか【『これからのAI』5/6】
  • AIとの役割分担を間違えていないか【『これからのAI』3/6】
  • AIを単なるツールだと見くびっていないか【『これからのAI』1/6】
  • 終わらないマルチタスクという幻想【『Better Way』5/6】
  • 完璧な計画が常に失敗に終わる理由【『Better Way』4/6】
  • 複雑さを有能だと勘違いしていないか【『Better Way』3/6】
  • 終わらない火消しを仕事と呼ぶな【『Better Way』1/6】
  • 称賛や評価だけでは人は動かない【『Validation』6/6】
  • 承認とは相手に迎合することではない【『Validation』4/6】
  • 的確なアドバイスが人を遠ざける【『Validation』1/6】
  • 他人の機嫌はあなたの責任ではない【『嫌われる勇気』3/6】
  • 他者を競争相手だと見なしていないか【『嫌われる勇気』2/6】
  • カフェインという前借りの罠【『睡眠こそ最強の解決策である』3/6】
  • 生産性という名の借金を抱えていないか【『不完全主義』4/6】
  • 完璧なシステムという現実逃避【『不完全主義』2/6】
  • モチベーションに頼るから失敗する【『もっと！』4/6】
  • 新しいアイデアばかり探していないか【『もっと！』2/6】
  • 犯人捜しという思考停止の罠【『ファクトフルネス』4/6】
  • 恐怖と焦りが判断を狂わせる【『ファクトフルネス』3/6】
  • その正義感は誰に操作されているか【『ドッペルゲンガー』4/6】
  • 資源は限られているという嘘【『無限の始まり』5/6】
  • 確実な正解という幻想を捨てろ【『無限の始まり』2/6】
  • 理解不能なシステムに従えるか【『NEXUS』3/6】
  • AIを単なる道具と見なすな【『NEXUS』2/6】
  • 無邪気な情報信仰を捨てろ【『NEXUS』1/6】
  • やる気を待つな【『その「決断」がすべてを解決する』5/6】
  • 完璧な説明が相手を遠ざける【『To Sell is Human』5/6】
  • 溢れる情報の海で何を売るのか【『To Sell is Human』4/6】
  • 情報格差が消えた時代の営業術【『To Sell is Human』1/6】
  • 目先の誘惑に勝てるか【『Emotional Intelligence』3/6】
  • 完璧な生成AIの死角を突く生存戦略【『Supremacy』2/6】
  • 理想は巨大資本に飲まれるか【『Supremacy』1/6】
  • 時間を切り離し無限の富を生み出す技術【『THE WEALTH LADDER』3/6】
  • レベル1の生存戦略から抜け出せるか【『THE WEALTH LADDER』1/6】
  • 貯金よりも収入を優先すべき理由【『JUST KEEP BUYING』1/6】
  • 複利で膨らむ「基盤の後悔」を断つ【『The Power of Regret』2/6】
  • 摩擦なき撤退を拒絶せよ。不快感に耐え抜く「ハードなこと」ルール【『やり抜く力 GRIT』5/6】
  • タスク管理アプリを捨てよ。人生の「最上位の目標」を指すコンパス【『やり抜く力 GRIT』3/6】
  • 思考のデッドロックを打破せよ。創造性を自動生成する「直立・並列処理」の実装【『The Real Happy Pill』5/6】
  • 直感はゴミ箱へ。人生の正解は「A/Bテスト」だけが知っている【『誰もが嘘をついている』3/3】
  • Facebookは「化粧」で、Googleは「スッピン」だ。SNSを見て落ち込むな【『誰もが嘘をついている』2/3】
  • 「お客様の声」は全てゴミ箱へ。Google検索だけが知っている残酷な本音【『誰もが嘘をついている』1/3】
  • 「作家」になりたいのか、「書きたい」のか。名詞を捨てて動詞で生きろ【『Keep Going』3/3】
  • 「置いてきぼり」になる贅沢。FOMOを捨ててJOMOを拾え【『Keep Going』2/3】
  • 毎朝のニュースがあなたの才能を殺す。「Bliss Station（聖域）」を作れ【『Keep Going』1/3】
  • 「秘伝のタレ」は腐っている。知識を全公開する馬鹿だけが勝つ【『Show Your Work!』3/3】
  • 「毎日更新」は呪いだ。ゴミを積み上げて資産に変える魔法【『Show Your Work!』2/3】
  • 「天才」は死んだ。AI時代に人間が売るべきは「恥ずかしい履歴」だ【『Show Your Work!』1/3】
  • 回り道こそが最短ルートだ。退屈な「趣味」が本業を救う【『Steal Like an Artist』2/3】
  • 「排気管をそこに置くな」と言われたらどうする？【『How to Build a Car』2/3】
  • 会社を捨て、ギグを狩る。「独立生産者」という野生【『LIFE SHIFT』4/6】
  • 金があっても「貧困」になる。100年時代を支配する「無形資産」とは【『LIFE SHIFT』2/6】
  • 「NO」と言わせて主導権を奪え。譲歩を演出する禁断の交渉術【『影響力の武器』3/3】
  • 「テイカー（奪う人）」を静かに、そして完全に切り捨てよ。アダム・グラントが教える偽善者の見抜き方と人脈の断捨離【『GIVE and TAKE』3/3】
  • 「いい人」は搾取されて終わるのか？アダム・グラントが明かす、最も成功する人の残酷で希望に満ちた真実【『GIVE and TAKE』1/3】
  • 「ありのままの自分」はバグだ。初期設定を捨て、最強のアバターを「実装」せよ【『権力に翻弄されないための48の法則』6/6】
  • 議論は「停滞」だ。言葉より先に「足」を動かし、圧倒的な速度で制圧せよ【『権力に翻弄されないための48の法則』5/6】
  • 「即レス」は安売りの証だ。あえて「接続を断つ」ことで価値を高騰させよ【『権力に翻弄されないための48の法則』4/6】
  • 友情は「錆（サビ）」だ。敵という「高性能パーツ」を移植せよ【『権力に翻弄されないための48の法則』3/6】
  • 口数は「排気音」だ。沈黙という最強のノイズキャンセリング【『権力に翻弄されないための48の法則』2/6】
  • 才能は「高電圧」だ。上司という旧式回路を焼き切らない制御法【『権力に翻弄されないための48の法則』1/6】
  • バフェットの相棒はどこへ？「急ぐ者」が死ぬ理由【『サイコロジー・オブ・マネー』3/3】
  • 幸福のためのFxxk you money!【『サイコロジー・オブ・マネー』2/3】
  • 高級車に乗る男は誰からも見られない。RichとWealthの決定的違い【『サイコロジー・オブ・マネー』1/3】
  • 努力は「直線」ではなく「曲線」で実る。失望の谷を越えるための物理学【『複利で伸びる1つの習慣』3/3】
  • ヘロイン中毒が「帰国」だけで治った理由。意志力は環境の前では無力だ【『複利で伸びる1つの習慣』2/3】
  • 自転車メーカーに「販売拒否」された負け犬集団が、ツール・ド・フランスを制覇した理由【『複利で伸びる1つの習慣』1/3】
  • 「送料無料」があなたの給料を奪う。コンテナが殺した距離と、労働者の敗北【『コンテナ物語』3/4】
  • 「5.83ドル」を「16セント」にした男。業界の常識を箱詰めにして沈めろ【『コンテナ物語』1/4】
  • 善意の発明家が世界を汚染した――トーマス・ミジリーの教訓【『Invention & Innovation』3/3】
  • イーロン・マスクの「夢」はなぜ実現しないのか――物理法則という壁【『Invention & Innovation』2/3】
  • 「発明」と「イノベーション」は違う――ハイプに騙されないための思考法【『Invention & Innovation』1/3】